Das Warten hat bald ein Ende:

Am 20.4.2024 Eröffnen wir die Saison!


News

von Sarah Krause 14 Apr., 2024
Der April ist bereits halb vorüber und es gibt einiges von den letzten und kommenden Wochen zu berichten: Der Rückblick: Wir freuen uns, dass das Osterfeuer in Dollern wieder sehr gut besucht war und zu einem harmonischem miteinander einlud. Für uns war es wieder eine tolle Möglichkeit uns zu Treffen noch bevor die Saison losgeht. Wie bereits in der Terminankündigung erwähnt gehen die Überschüsse aus dem diesjährigem Osterfeuer an die Jugendabteilung unseres Tennis Clubs. Wir bedanken uns bei allen Unterstützern und insbesondere bei den ehrenamtlichen Helfern ohne die das Osterfeuer nicht möglich gewesen wäre! Am 06. April fand wie geplant der 2. Platzaufbau statt. Bei strahlendem Sonnenschein und sommerlichen Temperaturen kamen wieder zahlreiche Mitglieder, sodass wir unsere Anlage gut in Schuss für die Saison gebracht haben. Beim Platzaufbau konnten wir auch die Ergebnisse der Aktion "Tennis blüht auf" betrachten. Unsere jüngsten Tennismitglieder haben letztes Jahr beim Platzabbau Narzissen und Wildtulpen gepflanzt. Die Narzissen blühten nun beim 2. Platzaufbau, wie im obigen Foto zu sehen. Die Wildtulpen wuchsen ebenfalls bereits, standen jedoch zum 2. Platzaufbau noch nicht in der blühte. Etwas Probleme bereitete uns dagegen der externe Platzaufbau : Durch Probleme bei der Beschaffung des Ziegelmehls kam der externe Platzaufbau zwischenzeitlich zum Erliegen. Durch das großartige Engagement von Marc haben wir jedoch eine passende Lösung gefunden und der Platzaufbau konnte nach weniger Tagen fortgesetzt werden. Damit ist nun der Saisonstart wie geplant möglich. Der Ausblick: Am 20. April ab 14:00 starten wir mit unserem klassischen Gong-Turnier in die neue Saison. Dabei starten wir nach einem Glas Bier oder Sekt mit einigen Runden Tennis, bei denen ganz klar der Spaß im Vordergrund steht. Zwischendurch ist wie immer eine Kaffee- und Kuchenpause geplant. Am frühen Abend lassen wir diesen zusammen beim Grillen ausklingen. Auch die Trainings- und Spielgruppen starten wieder. Unsere Kinder Tennisstarter Gruppe, die im Winter 2023/2024 als Herzensprojekt von Marc anlief, erfreut sich großer Beliebtheit und Nachfrage, sodass wir nun sogar schon eine 2. Gruppe im Training eröffnen. Zudem planen wir eine Mixed Gruppe Freitags um 17:00 bei denen neue Begegnungen geschaffen werden sollen und weitere Möglichkeiten zum Spiel im Doppel geschaffen werden.
von Sarah Krause 22 März, 2024
Die Dollerner CDU Ortsgruppe organisiert auch in diesem Jahr wieder traditionsgemäß das Dollerner Osterfeuer. Es findet am 30.03.2024 ab 19:30 im Gerstenkamp Richtung Helmster Weg statt (der ungefähre Ort ist in dem untenstehenden Ausschnitt ersichtlich). Auch in diesem Jahr gibt es wieder einen Getränke- und Bratwurststand. Wir freuen uns ganz besonders, dass die CDU die Überschüsse aus dem diesjährigen Verkauf an die Jugendabteilung des TC Dollern spenden möchte! Wir wünschen euch viel Spaß beim Osterfeuer!
von Sarah Krause 20 März, 2024
Die erste sichtbare Veränderung auf der Vereinsseite hast du hiermit bereits erkannt: Wir haben den News-Ticker auf Blog Artikel umgestellt. Damit aber nicht genug: Wir möchten auch in diesem Jahr wieder alle zu Sport & Geselligkeit motivieren. Daher planen wir wieder einige Veranstaltungen. Das Boßelevent hat bereits im Januar stattgefunden. Auf folgende Events könnt ihr euch in diesem Jahr freuen: Saisoneröffnung am 20.04. Kulinarischer Abend Brunchtennis Clubabend Kinderevent Vereinsmeisterschaften Saisonabschluss
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Top - Schnupperangebote in 2024!


Familienangebot                          129€  regulär 215€


Ehepaar                                         114€ regulär 190€


Einzelmitglied                              81€ regulär 135€


Kinder bis 14 Jahre                     27€ regulär   45€



Top-Trainingsabos 2024 (Basis: 14 Termine á 1 Std)


2er Gruppe  145€


4er Gruppe    75€


6er Gruppe    52€

Anstehende Termine



20.04.2024 Saisoneröffnung


Wiederkehrende Termine



Unser Verein

Der Tennis-Club Dollern entwickelte sich aus der Tennisabteilung des Dollerner Bürger- und Fördervereins. Dieser wiederum wurde 1972 gegründet, um den Bau einer...
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Probe spielen

Wir freuen uns immer über jeden Neuspieler zum Probe spielen. Wir fördern das sogar mit unserem unverbindlichen, kostenlosen Schnupperprogramm, da...
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Termine finden

Vereinsevents, Punktspiele, Arbeits-einsätze oder Schnuppertraining, beim TCD ist immer was los. Hier findest Du alle geplanten und anstehenden Termine des Vereins.
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Bock auf Tennis?

Alles beginnt mit dem kostenlosen 3-Wochen-Testzeitraum, bei dem Du an die Hand genommen wirst. Wir beraten Dich zum Equipment & du lernst in 3 Trainingsstunden die Grundschläge.
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            Warum eigentlich Tennisspielen?


Technik und Kondition in gesundem Einklang

Kondition, Schnellkraft, Koordinationsvermögen und Motorik sind unabdingbar für einen Tennisspieler.


Kondition, Schnellkraft und Ganzkörperfitness

Da der Ball bekanntlich nur einmal den Untergrund berühren darf, muss der Spieler vergleichsweise viel laufen und vielfach auch richtig schnell sprinten.  Zudem ist ein Schläger über einen längeren Zeitraum zu bewegen und zu schlagen.

Der Vorteil: Dadurch ist Tennis ein hervorragendes Ganzkörpertraining, das langfristig zu einer sehr guten Fitness beitragen kann. Tatsächlich werden dabei alle wichtigen Muskelgruppen – Beine, Arme, Rumpf, Brust und Bauch – beansprucht.


Koordinationsvermögen und Motorik

Dadurch das der soviele Körperteile und Muskeln mitspielen, muss der Spieler Bewegungsabfolgen lernen und koordinieren. Teilweise parallele motrotische Bewegungen von Armen, Beinen und Oberkörper sind notwendig , um ein Ball in eine bestimmte Richtung, Länge und Geschwindigkeit über das Netz zu spielen.


400 bis 600 Kalorien pro Stunde

Ein Tennismatch dauert mindestens eine Stunde, vielfach auch deutlich länger. Pro Stunde verbrennen Sie je nach Intensität des Spiels etwa 400 bis 600 Kalorien, womit der Sport im oberen Mittelfeld der schweißtreibenden Breitensportarten liegt. Je intensiver und ehrgeiziger ein Spieler spielt, desto stärker ist der Kalorienverbrauch. Geht es primär um das Thema Abnehmen, gibt es kaum empfehlenswertere Alternativen. Hier wird einfach alles bewegt. Tennis hilft deshalb wie bereits angedeutet sehr effektiv beim Erhalt einer sportlichen Figur.


Positive Effekte fernab der körperlichen Fitness

Neben der körperlichen Komponente sind die „soften“ Faktoren des Tennistrainings nicht zu unterschätzen: Wer regelmäßig auf einem gewissen Niveau spielt, schärft Konzentrationsvermögen, Strategiedenken, Fokussierung auf den nächsten Ball und Psyche gleichermaßen – allesamt Eigenschaften, von denen Sie auch in anderen Lebenssituationen profitieren dürften.

Denn beim Tennisspiel muss man sich einen Plan legen, um den Gegner zu spielen. Wo sind die Schwächen des Gegners. Auch brenzlige Spielsituationen sind mit kühlen Kopf zu überstehen. Ein guter Tennisspieler hat am Ende keine Angst zu verlieren.



         Was erwartet Euch beim TC Dollern?


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